La falta de motivación

¿Quién no se ha sentido alguna vez desmotivado? Bien porque no te gusta tu trabajo, porque no te valoran, porque las cosas no van bien, porque sientes que pierdes el tiempo, porque te hacen la vida imposible tus compañeros… hay miles de razones y todas y cada una de ellas válidas para hacer latente nuestro desasosiego.

Alberto Pena, en su blog Thinkwasabi, nos propone 5 ideas para combatir la desmotivación. Entre ellas, destaca que recuerdes el por qué de las cosas, que disfrutes del camino,te motives por las pequeñas cosas, seas consciente del ahora y que te des un respiro. Sin duda, todos estos consejos son brillantes y muy útiles ya que si según el periódico “El economista” en 2007 anunciaba que la crisis generaba desmotivación y absentimo a día de hoy EconomyWeblog dice que será necesario rebajar los salarios al menos un 25% para salir de la crisis ya que España es el segundo país en endeudamiento (33%) tan sólo superado por Irlanda (35%).

Combatir como está todo el estado es difícil, sin embargo, para poder aguantar el día a día, aquí tenéis 3 consejos más que os ayudarán:

 

1. Busca aliados: si en el trabajo la motivación es muy baja, la positividad brilla por su ausencia y un aura negativa rodea todo aquello cuanto hay, la solución es sencilla: busca el apoyo de algún compañero/a que haga salir un poco el sol. Ríete con él/ella de los problemas de la oficina y por unos instantes olvídate de todo.

 

2. Lo mejor está por llegar: motívate pensando que esto es sólo una mala época, que lo mejor está por llegar. Ya sea un ascenso laboral, un cambio de país, un cambio de sector o incluso de empleo. Aprovecha para aprender al máximo y así llevar contigo en tu nueva etapa todos aquellos conocimientos que has aprendido.

 

3. Llena tu tablón con positivismo: seguro que en tu trabajo tienes el típico tablón de corcho para colgar cosas. Bien, pues es muy sencillo, llénate el tablón con imágenes que te resulten positivas: un atardecer, Nueva York, tus hijos, tu pareja, posts animados de tus blogs favoritos, la barbacoa que hiciste… De esta manera, cuando te sientas desmotivado, tan sólo has de pensar en esos buenos momentos, en tus sueños, en que lucharás por ello, para animarte y volver a creer en ti.

Si tienes alguna sugerencia más, no dudes en explicárnosla, porque toda intervención es buena para combartir la desmotivación.